Ciao a tutte e a tutti,
Innanzitutto voglio ringraziarvi per aver letto in tantissimi l’articolo su come fare la plastilina in casa 🔴🔵🔶🔷🐵, quindi oggi vi posto una ricetta molto golosa ma allo stesso tempo SUPER SANA 🍇🍞 BARRETTE AI CEREALI 😋
Sono uno snack molto gradito da chi come me è tutto il giorno in giro, ma anche per chi pratica sport essendo una fonte ricca di fibre e proteine 💪
Ingredienti:
- Cereali senza zuccheri aggiunti,
- Uvetta,
- Miele,
- Acqua,
- Cioccolato fondente,
- Nocciole,
- Semi di lino,
- Mirtilli.
Il procedimento è molto semplice, basta mettere tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto abbastanza gommoso. Potete mescolare il composto con un cucchiaio oppure con un mixer.
Il composto è pronto quando si crea un agglomerato abbastanza colloso. 🍫🍪 A questo punto stenderlo in una teglia coperta da carta forno, creare un rettangolo alto circa 1,5 cm e infornare in forno preriscaldato a 180° per 15-20 minuti.
Tagliare fino a creare tante barrette monoporsione e gustare accompagnata da una tazza di the o tisana ben calda 🍵🍫
Le barrette sono facili da fare ed economiche, infatti quelle in commercio sono costose e non troppo sane in quanto spesso contengono OLIO DI PALMA, ZUCCHERI E ADDITIVI CHIMICI 😵
L’unica pecca??? Sono una tira l’ altra 😜 Però fatele e fatemi sapere cosa ne pensate.
A presto Ale 🙌
