ELIMINARE LA PANCETTA

Come fare per eliminare quella fastidiosa “pancetta” ed avere il ventre piatto? A molte persone capita di accumulare grasso nella parte bassa del ventre ed un inestetico gonfiore nella zona addominale: la famosa “pancetta”, per intenderci. A volte si riesce a risalire alle cause di questo disturbo, altre volte meno ma comunque, sia che si …

5 MINUTI DI ALLENAMENTO

Ciao a tutti, qui da me fa caldissimo, ci sono almeno 38 gradi, e la stanchezza del lavoro,con conseguente eccessiva sudorazione e colpi di calore,  inizia a farsi sentire 😦 Però esiste un modo semplicissimo per accantonare la spossatezza e ripartire col piede giusto... Anche se si è stanchi e affaticati, bisogna allenarsi...bastano 5 minuti …

Spazzola Vs Cellulite

Ciao Ragazze, oggi finalmente trovo un pò di tempo per scrivere 😦 Avete letto il titolo?? SPAZZOLA Vs CELLULITE... Cosa vorrà dire??? Vi parlerò di cellulite ed in particolare di come combatterla con i rimedi naturali, ma soprattutto con un metodo molto casalingo 😉 La problematica interessa molte donne ma non esime neppure gli uomini. Le …

ACQUA DETOX

Ciao ragazzi e ciao ragazze, tutto bene? spero alla grande 😉 Siete pronti a depurarvi con la famosa ACQUA DETOX? In tanti ne parlano e in tanti la bevono, soprattutto le dive di Hollywood, ma anche le nostre super fisicate show-girl 😉   Non è un'acqua miracolosa, sia ben chiaro! Aiuta, ma considerate che tutti …

ADDOMINALI

Ciao a ragazze e ragazzi, terminate le ultime feste, le tavolate interminabili con gli amici o con la famiglia , siete pronti ad un allenamento costate ed efficace??? Nel primo articolo della categoria L'ANGOLO DEL BENESSERE vi ho descritto, con l'aiuto del mio Coach Gianluca Carrieri, come muovere i PRIMI PASSI VERSO IL BENESSERE 😉 Oggi invece …